Arkadaşlar kilo vermek istiyorum nereden baslamalıyım?

Arkadaşlar kilo vermek istiyorum nereden baslamalıyım diye ve spora baslıyorum fakat devamını getiremiyorum bıkıyorum hemen ne yapmalıyım sizce önerileriniz neler yardımcı olur musunuz?


0|0
3|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Cardio yap incelmen için diyet şart kalori alımını dusur

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Çok katı kurallar koyma diyet yaparken insan sıkılıyor diyetisyen ya da kendine göre bir diyet belirleyebilirsin kolay gelsin :)

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • önce kendine inan Disiplin şart Birde bogazını tut. Kendini motıve etmeye çalış çok hoşuna giden bir elibiye pantalon etek ne varsa git kendine göre 3 beden küçügüne al ve kendine hedef koy onu gıymeyı yok bana hiç biri uymaz diyosanda Gel benle her gün ön sevişme yap. Feci kalori yakıyor.

    0|0
    0|0
  • Yüzmek ya da mastürbasyon ikiside günde 2 kere yap tig olursun

    0|0
    0|0
  • baştan başla balık baştan kokar

    0|0
    0|0

1 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...