Göğüs kaslarım neden böyle oluyor?

4 aydır vücut çalışıyorum göğüs kaslarım adeta erken kızların göğüsleri gibi oldu alt tarafları şişik gibi dar birşey giyince cins duruyor galiba yanlış çalıştım göğüs kaslarını lütfen yardım edin bilginiz varsa doğru hareketleri ve ne yapmam gerektiğini söyleyinn


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Kardeşim bende yıllardır fitness yapıyorum görmüştüm bir kaç kişi salondan ama kafaya takılcak birşey yok karın kası yok sende çünkü karın kası göğüs kasını dengeler her zaman

    1|1
    0|0
    • Eyvallah teşekkür ederim karın kası da çıkacak gibi de değil ama hadi bakalım

    • Hepsini Göster
    • Abi sen bu işten anliyosun takip edeyim bazen kafama takılan sorular oluyor sana sorsam olurmu?

    • Olur kardeşim tamamdır :)

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • Yağ oranın fazla kardiyo yapman gerekiyor

    0|1
    0|0
  • Karin kasi yoktur

    0|1
    0|0
    • Benimde aklıma geldi karın kası yok ondan mı dersin?

    • Evet karin kasi dengeler goğus kasini

  • Jine komasti var

    0|0
    0|0
    • o ne oluyor?

    • yaa o değil sadece göğüs kaslarımın alt tarafı biraz fazla büyümüş diyorum

    • ozaman büyük ihtimalle sende karın kası yok. Karın kası yap

Yükleniyor...