Fitness ile uğraşan yiğit arkadaşlar var mı bir sorum olacak?

Kaçıncı aydasınız ve ne zaman ben kendimden memnunum diyebildiniz? :D :D :D


0|0
3|13

En İyi Kız Görüşü

  • İki senedir gidiyorum personal coach bile olabilirim 😜😜😂

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • 6 senedir arada bikaç zaman bırakmalarla beraber :)

    0|0
    0|0
    • Üstad peki bir soru sorabilir miyim?

    • Hepsini Göster
    • benim boynum bir gün tutulmuştu çok fena doktora gittim kas gevşetici yazdı 1 gün sonra düzeldi normal haline geldi. şimdi salona gidip omuz hareketlerinde korkuyorum bişey olur diye, sence bir sakınca var mı?

    • hayır bişey olmaz sen anlık inciltmişsin geçmiş o. sen yine de ne hareket yaparsan yap boynunu olabildiğince düz tut

Kızlar Ne Diyor 2

  • 1 yıldır yapıyorum daha zamanı var😏

    0|0
    0|0
  • 4 yıl oldu

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 12

  • 5 ay oldu. 5 sene sonra falan diyebilirim

    0|0
    0|0
  • 4. ay ama fazla gitmiyorum bu aralar gelişmiyo haliyle

    0|0
    0|0
  • ben yavaş geliştim ama tam geliştim 1.5yıl sonunda gözle görülür saf kas %5.9 yağ oranım boyum 1.72 kilom 63

    0|0
    0|0
  • ilk 3 aya kadar vücut o ham halini değiştirir. 3. ayda artık sportif olduğunu farkedersin.3aydan sonra vücut kendini gösterir. Tabi bu süre kişinin kemik ve vücut yapısınada bağlı bir durum :))))

    0|0
    0|0
  • bu iş emek ve maddıyat ıster ve sabır bı yerden baslayın pes etmeyın

    0|0
    0|0
  • En az 6 ay..

    0|0
    0|0
  • Birinci Ayım öyle bir şey demem için bir yıl düzenli gitmem lazım :D

    0|0
    0|0
  • 3 ay sonra vücut şeklini almaya başlar

    0|0
    0|0
  • ben 2. yıldan sonra diyebildim şu an 3. yılım ama daha istediğim vücud olmadı

    0|0
    0|0
  • Fitness olarak 5. Yildan gün alıyorum tabi öncesi hariç :))

    0|0
    0|0
  • 2 aydir gidiyorum tam olarak memnun değilim :D

    0|0
    0|0
  • Bir ayda 11 kilo verdim 2 aya girdim bir 11 daha vericem sonra sismeye basliycam

    0|0
    0|0
Yükleniyor...