Arkadaşlar protein tozu konusunda yardımcı olur musunuz?

Karın kası yapmak istiyorum ama bu 2 aylık bir sürede olmayacagı için protein tozu kullanmayı düşünüyorum bu durum normal kilo mu etkiler mi yoksa kas şişirme yani kas kütlesini mi arttırır sadece kaş yaparken göz çıkarmayalım sonra :D


0|0

Erkekler Ne Diyor 14

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...