Protein diyeti?

Arkadaslar ben 9 ayı geçkin süredir fitness yapıyorum fazla sorunum yok vücudumla ama her zaman daha iyisi için uğraşıyoruz sonuçta ve bu ara yediklerime çok dikkat etmedim o yüzden bir süre protein ağırlıklı beslenmeyi düşünüyorum etkisi olur mu protein diyetinin faydaları nelerdir?


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Kas. Kütleni korur zayıflarsın protein agırlı giderkende bol su iç agızda kurulık yapar bobrekleri yorar

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Protein kas yapımını hızlandırır ve yağ yakmana yardım eder en basit tanımı budur

    1|0
    0|0
  • Olur ama yararlı yağlar baklagier de tuket

    1|0
    0|0
  • allah alalh odamı varmıuş

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...