Üst bacağa acil yardım meselesi?

Arkadaşlar boyum 1.60 gayet kısayım ve bu yıl ilk defa 50 kilo olup birde üstüne çıktım. Kesinlikle karın ve bel bölgemle alakalı bir problemim yok hatta belim aşırı ince fakat kalça ve üst bacak kısmım ciddi anlamda kilo aldı. Bu durum haliyle ağır hissetmeme ve yürürken bacaklarımın ağrımasına sebep oluyor. Üst bacak kısmını inceltmek adına egzersiz ya da buna yönelik beslenme düzeni sağlamak amaçlı yardımcı olur musunuz? (bu arada kaslı yapıda bacaklarım olduğundan daha fazlası kaslanmasını istemiyorum) şimdiden teşekkür ederim.


0|0

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...