Hergün spor salonuna gitmek fayda sağlıyor mu?

Sıkılaşma açısından faydası var mı spor salonuna gitmenin? Ama hergün. Yoksa fazladan efor sarfetmek midir?


0|0
0|8

En İyi Erkek Görüşü

  • evet faydası illa ki olur ,

    sırf salon değil ama bu işin sırrı ,
    bence koşmak ,
    sürekli koş , sabahları özellikle.

    0|0
    0|0
    • Çok nadir koşuyorum.15 dakika en fazla. Üşengecim biraz.

    • Hepsini Göster
    • yağları eritir , üstüne salonda da sıkılaşırsın
      erimez ise yağ üstüne sıkılaşmak kötü gösterir.

    • Çok sağol eyvallah

Erkekler Ne Diyor 7

  • sağlar tabi

    0|0
    0|0
  • Her gün gidilebilir, faydası da olur ama aşırı yüklenmemek gerek bu durumda
    45 dakikayı geçmeden, her gün farklı çalışmalar yapabilirsin

    0|0
    0|0
  • Hayır bir süre sonra sıkılırsın

    0|0
    0|0
  • İyi de vucudun dinlenmesi ve gerekli olan enerjiyi almasi gerekiyor. her gun spor yaparsan belli bir sure sonra zaten spordan tiksinirsin. haftada 4 ya da 5ideal

    0|0
    0|0
    • Ya şimdi aylık parasını verip istediğin kadar gidiyorsun saatlerce bile yapabilirsin. Boşa gitmesin hesabı:D

    • Ozaman da zamanini kaybediyorsun :) gereksiz yere vakit geciriyorsun ve ayni zaman da verdigin paranin da faydasi pek olmuyor

  • her gün gisdilmez kesinlikle dinlenilmeli

    0|0
    0|0
    • Gerçekten mi :D İyi o zaman dinlenirim

  • üstüne koymadığın sürece pek bir yararı olmaz

    0|0
    0|0
    • O ne demek oluyor? :)

    • örnek veriyorum hergün 5 mekik sadece olan durumu günceller ama bugün 5 yarın 6 diğer gün 7... giderse o zaman yararı olur

  • vücuttan vücüda göre değişir :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...