Bacak kaslarımdan çok şikayetçiyim?

Simgesquat
Arkadaşlar yaklaşık 6 aydır serbest squat yapıyorum toplam 50 kilo ile filan kalçam şekillendi fakat birden üst bacak kaslarım öne dogru cikti ve artik pantolon bile giymek istemiyorum lutfen bana bir cozum yolu soyleyin bilgili arkadaslardan yardim istiyorum bacaklarimda kisa oldugu icin kotu bir goruntu olusuyor lutfen yardim edin?
Bacak kaslarımdan çok şikayetçiyim?
7 Cevap