Beyler omuzlarım ve göğüs kafesim çok dar nasıl genişletebilirim, spor salonuna yazlmak dışında bir yöntem var mı acaba?

Ektomorf tipi vücüdum var, boyum 183 cm şimdi yazda geldi malum kat kat giyenmiyorsun dümdüz direk gibiyim üstten genişlemek istiyorum yaşım 22 yüzmeye başlasam etki eder mi


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • yüzme etkiler birde şınav çek hem formda kalırsın hemde göğüs kasların büyür

    0|0
    0|0
Yükleniyor...