Sporla uğraşanlar kas gelişim vs bir bakarmısınız?

Arkadaşlar ben biraz fazla yerim fakat kilom normal ama bende anlayamadım benim vücudum sert kalıpliyim spor yapmıyorum sadece cumartesi pazar hariç her gün 2 kilometre yürüyorum sırtımda çanta ile. Eskiden biraz kas geliştirmesi yapardım 2 yıl önce felan sonra bıraktım 2 yıl oldu bırakali fakat herkesi kavgada yenebilecek. bir kabiliyetim var neden. acaba bir. yardim ederisiniz sevinirim merak ediyorum çok spor yapmadigim halde vücudum çok sert dayanıklı. yapıya sahip..

Okuduğunuz için teşekkürler


0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...