Günlük kaç kalori?

Gunluk kalori ihtiyaci hesaplayan bir siteye girdim ve haftada 1 kilo vermem icin gunluk 900 kalori almam gerektigini soyledi ama bu bana cok az geldi. Sizce gunluk kac kalori almalıyım? 21 yasinda 1.60 boyunda ve 92 kiloyum. Cok hareketsizim

Güncellemeler:
Guncel
kalori. biz sitesnden hesapladm

0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • 1000 1500 arası yeterli olur haftada bir kilo için ya

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • 1500 kalori ile başla, zamanla azaltırsın..

    0|0
    0|0
  • günlük 900 kalori şöyle alman gerekiyor harcadıgın kadarından fazlasını günlük 1000 harcıyorsan 1900 alman lazım yani

    0|0
    0|0
    • Yani site onu mu demek istemis

    • evet öyledir büyük ihtimal eğer site düzgün güzel hesaplamışsa , benim günlük 2100 çıkıyor normal mesela

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...