Benim ayaklarım çok hızlı değil futbolda?

Ya bizim maçlar felan oluyo bende o kadar seri bir oyuncu değilim topla çok iyi çalımlar yapamıyorum kendimi futbolda geliştirmem için neler yapmalıyım ve rahat çalım atabilmek için tabi


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • topa ayak veya bilek hakimiyeti için hiç bir şey yoksa yerlere belli aralıklarla taş koy belli aralıklarla 10 metre kadar topla aralarından geçmeyeçalış geçiş hızını ölç ve bu hızı aşagıya çekmeye çalışarak kendini yukarıya çekebilrsin

    0|0
    0|0
  • Bel ve bacak ve sırt kaslarını güçlendir.

    0|0
    0|0
  • bileklerini serileştirmen lazım bilek antremanları falan yap bence benim bileklerim çok seridir çok teknik bir oyuncu değilim ama çok rahat çalım atabiliyorum halısahada tek başıma kaleden karşıya gittiğimi bilirim topla :D

    0|0
    0|0
Yükleniyor...