Sporcu arkadaslar bir bakin lutfen?

Kardiyo gununde nasil besleniyorsunuz idman oncesi sonrasi ayni sekil kuvvet gununde nasil oluyor bu surec benim kendime gore yontemlerim var ama danisacak biri yok cevremde?


0|0

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...