Bacaklarıma bakıp öneri verir misiniz?

36 beden şort içindeki bacaklarım:( yaza kadar incelmek istiyorum , boyum 1.64 kilom 55 napabilirm?bacaklarıma bakıp öneri verir misiniz?

Güncellemeler:
zaten bn öneri istedm , şişman oldgmn farkındayım, hangi spor daha ii olr onu merak ediyorm

0|1
2|23

En İyi Erkek Görüşü

  • Roberto Carlos

    0|2
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Canim ust bacak hareketleri olarak yaz google. a.. cikan hareketleri uygula. duzenli beslen. Ara ogun atlama.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 22

  • Animal planet diye bir bitkisel spor takviyesi var, onu alıyorsun, sıkı sıkı giyinip koşuya, takviyeyi alınca yaklaşık 1 saat sorunsuz koşup aşırı ter atıcaksın, bir hafta sonra incelmeye başladığını farkedicen, rejime gerek yok, sadece şeker, ekmek ve alkolden uzak dur yeter...

    0|0
    0|0
  • prese sok kendini

    0|0
    0|0
  • İncelt biraz

    0|0
    0|0
  • Sadece bacağı inceltemezsin kilo verdikçe gider hem böylede güzel tombik tombik 😃

    0|0
    0|0
  • Beni arasına alıp boğ :D smgödmh

    0|0
    0|0
  • o bacaklar incelir mi kızım

    0|0
    0|0
  • çokta kötü durmuyor ama çok istiyorsan diyet ve spor (fitness) sana yardımcı olacaktır.

    0|0
    0|0
  • Bacaklar erkek bacağı gibi bide erkek gibi durmuşsun tam itici kız örneği diyebilirim

    0|0
    0|0
  • Kardiyoya başla bide ağırlıkla squat dumbell lunges çalış diyet yap

    0|0
    0|0
  • bence güzelller

    0|0
    0|0
  • Bence şort giyme bacak ğstün 1-2 ayda incelmez gibi geldi

    0|0
    0|0
  • Bacaklarin harika ya bence bozma sadece sıkılastir 😍😍

    0|0
    0|0
  • squat yap.

    0|0
    0|0
  • Koş. Kumda koşarsan daha iyi olur.

    0|0
    0|0
  • Yüksek bel giyme

    0|0
    0|0
  • Bisiklet sür incelir

    0|0
    0|0
  • futbolcu ol.

    0|0
    0|0
  • Cok kalin spor yap

    0|0
    0|0
  • Gene bir Roberto selam olsun 😄😄

    0|0
    0|0
  • Bol bol yuru bisiklet sur bir de az ye

    0|0
    0|0
  • iyi vücüdun var sadece biraz bacakların kalın

    0|0
    0|0
  • Bu kız bacağı mı?

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • abooooo acilen bacak açma kapama hareketleri hatta android uygulamalarda günlük olanları var indir günlük ayarla bildirim gelsin

    0|1
    0|0
Yükleniyor...