Açık havada yürüyüş ve koşuyu mu tercih edersiniz yoksa spor salonunu mu?

Spor yaparken açık havada olmayı mı daha çok seversiniz yoksa spor salonu veya ev daha mı rahatınıza gelir?


4|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Şöyle söyleyeyim sana ben açık havada yani koşu parkurunda spor yapa yapa 7 ayda 28 kilo verdim.
    İlaç kullanmadım.
    Diyetisyene gitmedim.
    Spor salonuna gitmedim.

    Sadece düzenli yürüyüş ve koşu
    Düzenli uyku
    Düzenli yeme içme programı

    Hepsi bu :)

    Hala seve seve büyük bir zevkle, özellikle yaz geldi üstelik şort ve kısa kolluları fora diyerek sporumu yapıyorum.

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 163

  • Açık havada sahile uzanıp sezen dinlemeyi tercih ederim
    Bir de yanında soğuk buz gibi bira açtım mı, tıss diye 🍺

    0|0
    0|0
  • Yazın ve baharda açık havayı , kışın salonu tercih ederim

    0|1
    0|0
  • Açık havada yürüyüş ve koşuyu tercih ederim. Deniz kenarı temiz hava için iyidir. Spor salonunu tercih etmiyorum. Kardiyolog arkadaşlarım önermiyorlar bünye açısından.

    0|0
    0|0
  • Spor salonu kanks

    0|1
    0|0
  • Benim yaptığım spor farklı olduğu için spor salonunu tercih etmek zorundayım. Yürüyüş, koşu yapanlar açık havada daha fazla verim alırlar.

    0|0
    0|0
  • dağ-bayır yürüme

    0|0
    0|0
  • Arabanın camını açıp sigaramı yakıp, püfür püfür esen rüzgar da sahilde koşanları izliyorum.. Benim açık havadan anladığım bu nihaha

    0|0
    0|0
  • Eğer bir arkadaşımla filan koşuyosam açık havada koşmak isterim ama yalnızsam spor salonu daha iyi olur

    0|0
    0|0
  • Yürüyüşü severim. açık hava tercihimdir. kapalı yerler'de rahat ettiğim söylenemez.

    0|0
    0|0
  • Tabikide yürüyüş ve koşu

    0|0
    0|0
  • Açık havada Bisiklet!!!
    Zaten haftada 3 gün sahilde çıkıyorum..😇

    0|0
    0|0
  • Açık havada iki elimi cebime koyup, kulaklığı takıp uzun yürüyüşler yapmayı severim..

    #Vesselam

    0|0
    0|0
  • En sevdiğim şey açık yavada yavaş yavaaaaş yürüyüp düşünmek etrafı izlemek :) Sporu boşver kilom zaten az :)

    0|0
    0|0
  • Spor salonu

    0|0
    0|0
  • Yürüyüş ve koşu

    0|0
    0|0
  • Salonlar insanı bunaltıyor sahil boyu koşuyorum ben hem mis gibi temiz hava hem ter kokusu da yok havalar da güzelleşti

    0|0
    0|0
  • Amacıma göre değişir fit bir vücut için salon, keyif için tabiki tartışılmaz açık hava

    1|0
    0|0
  • 0|0
    0|0
  • Spor salonu

    0|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    143

Kızlar Ne Diyor 167

  • Spor salonu ya da dışarıda yürüyüş

    0|0
    0|0
  • Acik havada

    0|1
    0|0
  • Spor salonu iyidir ama açık havada yapılan spor da çok iyi karar veremedim 😄😄

    0|0
    0|0
  • Acik hava.

    0|0
    0|0
  • Açık hava.

    0|0
    0|0
  • Açık havada yürüyüş 👌 Nefes alalım yahu

    0|1
    0|0
  • Açık havada yürüyüş ve koşu

    0|0
    0|0
  • Elimde olsa spor salonuna giderim..
    Kilo problemlerim var.
    Ama yürüyüş maalesef :/

    0|0
    0|0
  • Açık havada tempolu yürüyüş kalbe yarar, koşular kalbe zarar...

    0|0
    0|0
  • Açık hava tercihimdir. Ama açık havada yapamayacağım şeyler var, o spor aletleriyle çalışmak falan. bir de çok üşüyen bir insanım ben. Havaya da bağlı.

    0|0
    0|0
  • Açık hava daha rahatlatıcı oluyor spor yaparken.

    2|1
    0|0
  • hava güzelse baharsa deniz kenarı ya da park varsa tabi ki açık hava. yoksa egzoz kokusu arasında yürümem.

    0|0
    0|0
  • spor salonu bence çünkü alanında iyi olanları gördükce gaza geliyorsun :D şahsen ben öyle gidiyorum :D

    0|0
    0|0
  • Meydanda acik alanda veya spor salonunda koşu bence bayanlar icin itici duruyor hizli yuruyus olabilir. Ama bende spor salonuna gittim ve kilo aldim. Ona vericegin parayla eve bisiklet al bol su ic 8 10 kiloya yakin. Verdim ben ole ALLAH'a şükür. Tavdiye ederim

    0|0
    0|0
  • Açık havada tabiiki daha güzel oluyor ama her zaman değil spor salonu düzenli bir spor için daha uygun bence

    0|0
    0|0
  • Doğa tarafıyım.

    0|0
    0|0
  • spor salonuna giderim ben hep

    0|0
    0|0
  • Her sabah 6 da koşuya gidiyorum haftada 4 günde salona gidiyorum ayrıca ikisinin de yeri farklı biri disiplin sağlıyor diğeri kondisyonu kuvvetlendiriyor

    0|0
    0|0
  • açık hava yürüyüş

    0|0
    0|0
  • Her zaman açık hava...

    0|0
    0|0
  • Kızlar Devam
    147
Yükleniyor...