2 ayda yürüyusle 8-10 kg verilebilir mi?

Abur cubur yemiyorum 2 ayda 8-10 kg vermek icin gunde 1-1:30 saat yurusem işe yarar mı? Ne kadar surede etki gosterir?


0|0
0|1

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...