Sporda 2. gün detaya bakar mısınız?

Sporda ikinci günüm oldu ve ağırlık çalıştırdı hoca kol kaslarim şu an yanıyor arka pazu kısmı bu iyi bişey mi sizce bir de hamur işini falan da kestim. Muzlu sut içmeye başladım sizce ne gibi faydaları olur sabah kahvaltısında da sultanim denen bir bisküvi var onu yiyorum üzümlü incirli falan Nasıl olur sizce?


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Oncelikle agrinin sebebi DOMS internette arastirsan daha detayli bilgi edinebilirsin sut antremandan once icmeni tavsiye etmem gece yatmadan icebilirsin cunku LAKTIK ASIT kaslarinda inanilmaz bir yorgunluk verir 2. gunden protein tozu dusuncesine kapilma hic cunku ilk ay yapcagin program sadece kaslarini ve sinir sistemini uyarmak icindir son olarak protein tozuna hala steroid gozuyle bakabiliyosun anlayamadim protein tozu sadece peynir alti suyundan uretilen vucudun antreman sonrasi ihtiyac duydugu proteini en hizli sekilde ulastirmak icindir

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • yanması iyi bişey, gelişiyor demek ki
    süt güzeldir, kuru üzüm incir kayısı, fındık fıstık tüketmeye çalış:)

    0|1
    0|0
    • Fındık bende alerji yapıyor. Ama iki gün git bir gün vücudunu dinlendir diyorlar.

    • Hepsini Göster
    • İnşallah bağımlı olmam :D

    • inşallah :D

  • Ağrı olur biskuvunin bir faydası olmaz protein tuket

    0|1
    0|0
Yükleniyor...