172 boyunda 74 kilodayım.35 yaşındayım.spora gitsem kas yapabilir miyim?

172 boyunda 74 kilodayım.35 yaşındayım.spora gitsem kas yapabilirmiyim.çok değil birazcık göbeğim var.ne yapmalıyım


0|0
5|8

En İyi Kız Görüşü

  • Yapabilirsin tabi. Spor salonuna gideceksen seni yönlendirirler zaten

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

Erkekler Ne Diyor 8

  • 0|1
    0|0
  • Bizim salonda 45 yasındakı abilerle birlikte antenman yaptıgım oluyor. Benım gıbı antrenman cıkartabılıyorlar. Duzenlı calıstıktan sonra ve guzel bır dıyet uyguladıgında, genetıgın el verdıgı surece, yaparsın.

    0|1
    0|0
    • ne kadar zamanda düzgün fit bir görünüm sağlarım ki

    • Bunun standart bır suresı yok... Cok farklı krıterler var. Kımse sana bu kadar ayda, bu kadar gelısebılırsın dıyemez.

  • en fazla çocuk yapabilirsin

    0|0
    0|1
  • tabikide yapabilirsinnnnn

    0|0
    0|0
  • fitness çalış biraz kondisyonun olsun

    0|0
    0|0
  • yaparsın yapanların senden neyi fazla, ecnebilerde 60 yaşında bile gelen var adam inanmış, kas yapacağım ben diyor

    0|0
    0|0
  • Çok kas yapmak 2-3 cm kısa gösteriyor söylim onuda.

    0|0
    0|0
  • Yapabilirsin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...