Bölgesel mi çalışmalı yoksa bir bütün halinde mi çalışmalı vücut?

Sorun şu omuz göğüs kanat sırt karın diye bir günde mi yolda bunları bölerek mi bütün çalışmanın yararları zararları bölgesel çalışmanın yararları zararları nelerdir bilenler yıllarını verenler açıklarsa sevinirim


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...