Kilolardan nasıl kurtulucaz?

Arkadaşlar malum yaz yaklaşıyor. Vizeler falan filan derken yaz çat diye kapımızda bitecek. E tabi bizim de fit vücuda ihtiyacımız var. Bunu nasıl 2-3 ayda yapabiliriz? Bacaklarımda kalinlik var ustum incecik tek sorunum bacak. Kalçamdan gayet memnunum sonuçta yemeğin salcalisi kadının kalçalısı dimi. bana ve benim gibi bayanlara önerileriniz nelerdir? Diyet mi uygulayalım hangi diyeti? Spor mu yapalım hangi hareketleri? (Okul nedeniyle ve sınavlar nedeniyle çok boş zamanım yok ona göre ) hadi şimdiden hepinize teşekkürler canlarımm


0|0

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...