Bu programa başlamayı düşünüyoruz sizce nasıl?

Bu programa başlamayı düşünüyoruz sizce nasıl? Görüşleriniz?Bu programa başlamayı düşünüyoruz sizce nasıl ?


1|0
3|9

En İyi Erkek Görüşü

  • Saçma. O yapıcağın hareketler güç ister. Andremanlı ve kasların gelişmişse yaparsın. Bu yüzden ayaklara 1 kg ağırlıkla günde 1 saat koşu ve ağırlık anremanları lazım biraz ha varsa dene ama ısınmadan başlama iyice ısın çünkü yere ayaktayken kapaklanıcaksın bunun iin ayak kasları esnetilmiş biraz lifler yırtık olması lazım.

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 8

  • Bu hareketler için biraz gelişmiş ve güçlenmiş olman gerekiyor. Yani zamanla olacak şeyler.

    1|0
    0|0
  • Gayet iyi

    1|0
    0|0
  • ne işe yarıyor bu

    0|0
    0|0
  • başla bakalım

    0|0
    0|0
  • aferim spor yapın tab ikızlar

    0|0
    0|0
  • Bu senmisin :)

    0|0
    0|0
  • guzel hareketler ama agırlık kullan

    0|0
    0|0
  • Yat şınav çek bunun yerine. En azından tavşan gibi hoplamazsın bir işine yarar.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Bu hareketler biraz zor ama yapabilirim diyorsan başla tabi.

    1|0
    0|0
  • Güzel olur

    1|0
    0|0
Yükleniyor...