Kas geliştimek için fitness mı yapmalıyım yoksa atletizm gibi sporlarda olur mu?

Kas geliştimek için fitness mı yapmalıyım yoksa atletizm gibi sporlarda olur mu?


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Hangi kas grubunu gelistirdigi yaptigin spora gore degisir. Atletizm cok genis bir dal. Bunun icine kosular da giriyor, uzun atlama, yüksek atlama, cirit ve gülle atma da girer.

    1|0
    0|0
    • koşuyu düşünüyorum daha çok

    • Tek başına koşmak çok etkili olmaz. Sadecr bacak için bile baska hareketler de yapman lazim

    • anladım sağol

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...