Bu kadar spor idealmi?

Sabah 20 dk hızlı yürüyüş
100 squat
Yarım saat pilates
15 dk zumba
15 dk koşu bandı

Yazın spora gidicem ama şimdilik yapabileceklerim bunlar önerisi olan var mı kilolu değilim 1.72 boy 59 kilo

Güncellemeler:
Bisikleti unutmuşum

0|0

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...