Diyet beslenme ve Spor hakkında bilgisi olanlar yardimci olabilir mi?

Spor salonuna yazilicam kas kutlemi koruyup yağ kutlemi azaltmak istiyorum ama idman öncesi idman sonrası ne yemeliyim bilmiyorum nasıl bir idman izlemeliyim fitness cardio ile ilgilenmis kardeşlerim abilerim yardimci olursaniz çok sevinirim.


0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...