Kilo vermek için önerebileceğiniz çabuk sonucu veren spor hangisidir?

Evet spor sever arkadaşlar yardımcı olun. İyi geceler :D


0|0
1|6

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 5

  • Metabolizma hızlandır spor yap

    0|0
    0|0
  • Hafta içi sabah 7 de kalkıp , kahvaltı yapmadan koşucaksın 1 saat durmadan ciğerlerin çatlıcak biraz artık ama sigara içmiyorsan çatlamaz

    hafta sonları yüzme 1.5 saat yüzsen tempolu 1.5 2 ayda 10 kilo verebilirsiniz

    biranda verilen kilolar sağlıklı değil ayda en fazla 3 veya 5 kilo vermeniz vcudunuzun sarkmamasını daha sağlıklı görünmesini sağlar

    0|0
    0|0
  • Muay Thai. Net.

    0|0
    0|0
  • Sporun önemli olduğu kadar beslenmenize dikkat etmeniz de önemli kilo verme aşamasında.

    0|0
    0|0
    • Beslenme önemli tabiki. Hangi sporu önerirsiniz peki.

    • Hepsini Göster
    • Teşekkürler sağolun

    • Rica ederim.

  • 3 temel kural diyet cardio fitness

    0|0
    0|0
Yükleniyor...