Kalçalarım sıkılaştı?

Arkadaşlar 1 aydır her gün bisiklet suruyorum istisnasız her gün en az yarım saat... Okula gidip geliyorum ve kalçalarım şekillendi sıkılaştı bisikletin etkisi var mıdır?


0|0
0|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • tabiki vardır :)

    0|0
    0|0
    • Ama ne kadar etkisi olabilir ki bir arkadaşım dedi hani başkasının fatkedecegi kadar olmasına çok şaşırdım ben

    • bisiklet gluteus dediğimiz popo kasını en iyi çalıştıran egzersizlerden birtanesidir bu yüzden bisiklet yarışçılarına bakarsan popoları çok sıktır :)

  • Tabiki var çalışan kaslar glutemius ve femur bolgeleri

    0|0
    0|0
    • Basen kalınlaşır mı peki

    • Hepsini Göster
    • O olmuyor işte.. Öğrenci evinde ne kaliteli besini? Ama artık öğlenleri yemekhaneden yemek yemeyi düşünüyorum daha uygun ve daha sağlıklı

    • Evet bende üni okuyorum , ya düşük karbonhid almaya çalış sebzeye ağırlık ver et tavuk yemeye clis esmer mkrna tuket meyve tuket

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...