Yürüyerek kilo verebilir miyim?

Yürüyerek kilo verebilir miyim?
Bu şekil yürümeye devam edersem kilo verir miyim?


0|0
6|14

En İyi Erkek Görüşü

  • Tabi ki kalın giyinirsen daha çok terlersin buda daha çok zayıflamana yardımcı olur

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Evet verirsin masallah

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 13

  • Günde 5 kere bime gidip gelirsen neden olmasın :)

    0|0
    0|0
  • verebilirsin

    0|0
    0|0
  • evet

    0|0
    0|0
  • Veremezsin. Diet şart

    0|0
    0|0
  • Ya bu İPhone bu işi beceremiyor çok adım gösteriyor yanıltıyor gibime geliyor yazılım ama her zaman hareket faydalı

    0|0
    0|0
  • Olabilir

    0|0
    0|0
  • Verilir ama asıl önemli olan beslenme.

    0|0
    0|0
  • nutella yiyip kiloda verbilirsin :)

    0|0
    0|0
  • 30 dakika aralıksız cardio dan sonra yağ yakımı gerçekleşiyor yemene içmene dikkat et şekerli asitli karbonhidratlı beslenmemeye dikkat et verirsin birde marketlerde satılan streçler var onu beline 5.6 tur sar terletiyor ve göbegi eritiyor.

    0|0
    0|0
  • Bunu nasıl yaptın bende lazım

    0|0
    0|0
  • sürekli yuru merdivenlerden cık kos kosss

    0|0
    0|0
  • Yaşin daha genç. koş bisiklete bin. yurumek icin çok gençsin

    0|0
    0|0
  • Diyet yapman lazım bir de telefonu şarja takman :)

    0|0
    0|0
    • Şarjda zaten şu an, diyetimide yapıyorum 😊

    • Hepsini Göster
    • Bu arada 47 kiloyum

    • Boy kaç ki?

Kızlar Ne Diyor 5

  • Yürümek yeterli degil malesef tatlı şeylerden abur cuburdan hamur işlerinden özellikle ekmek yememeye dikkat et ve düzenli az miktarda beslen az derken karnını tıka basa doldurma yani ozaman dahai iyi olur

    0|0
    0|0
  • verirsin

    0|0
    0|0
  • Verirsin

    0|0
    0|0
  • evet bide düzenli beslenirsen super olur

    0|0
    0|0
  • Tabi ki... ben diyet ve yürümeyle 1 ayda 6 kilo verdim.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...