Fit kalmak için bisiklet mi koşmak mı?

Bir de size danışmak istedim programımı ona göre yapacağım.


0|0
8|23

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Tak kulakligi kos etkisini yararini göreceksinn:))

    1|0
    0|0
    • kulaklıksız olmaz tabii tek arkadaşım o :)

    • Kahvalti yapmadn kulakligi takip 1 saat sahilde kosarim alisiyo insan zamanla hayatinin parcasi oluyo:))

Erkekler Ne Diyor 22

  • bisiklet yan bölgenizdeki yağları eritmede daha başarılıdır.

    koşuda bacak kalça ağırlıklıdır.

    ikisininde belli başlı güzel yönleri vardır tabiki tüm vcudu fit tutar ikiside ama ikisi bir olursa daha iyi olur.

    Ben şahsen 15 km stadyuma gidip 10 km koşup tekrar bisikletle eve dönüyorum 15 km

    tabiki ısınmadan temel esneme yapmadan uzun bir yola girmeyin :)

    0|0
    0|0
  • Bisiklet

    0|0
    0|0
  • Koşmak 🏃

    0|0
    0|0
  • Koşmak

    0|0
    0|0
  • Hangisi sana daha eğlenceli ise onu yap. Çünkü eğlenirsen devam edersin ve devamlı yaptığın için fit olursun. Ama sırf daha iyi diye sevmediğin birşeyi uzun süre devam ettiremezsin bu da seni fit yapmaz.

    0|0
    0|0
  • ikisi bir arada

    0|0
    0|0
  • bisiklet ile sadece belirli kaslar hareket halinde olur ama koşarken vücuttaki hemen hemen çoğu kas çalıştığı için tabiki koşmak :)

    0|0
    0|0
  • Koşu yapmak daha iyi

    0|0
    0|0
  • ikiside. bu soruyu herkes soruyor ben ikisini öneririm. 15 dk bisiklet ardından 15 dk ilk 5 dk sı yürüyüs sonrası kosu olarak baya verim alındıgını gormustum karar sizin tabiki

    0|0
    0|0
  • koşu elbette

    0|0
    0|0
  • koş ve bisiklete bin

    0|0
    0|0
  • Koşmak.
    Ama şunu diyeyim en gelişim için yüzebilirsin. :)

    0|0
    0|0
  • bence bisiklet hem daha zevkli

    0|0
    0|0
  • Ikiside

    0|0
    0|0
  • Ikisi de güzeldir

    0|0
    0|0
  • İkisini de dene beslenmek dlde onemli

    0|0
    0|0
  • Koşmak.

    0|0
    0|0
  • ikisi de olur

    0|0
    0|0
  • koşmak tabikide ya

    0|0
    0|0
  • bisiklet

    0|0
    0|0
  • Koşu yap tabi ki bisiklet sürersen sadece bacakların çalışıyor koşuda her yerin çalışıyor

    0|0
    0|0

1 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 7

  • Yürümek

    0|0
    0|0
  • ikisi de

    0|0
    0|0
  • Koşu daha iyi biziklet kilo vermek icin daha ideal

    0|0
    0|0
  • Koşmak.:)

    0|0
    0|0
  • Ben koşudan yana kullanıyorum tercihimi. 😊

    0|0
    0|0
  • Fit kalmak için koşmak. Ama bisikletin de apayrı faydaları var. O yüzden ikisi de diyiciğim

    0|0
    0|0
  • Bisiklet daha eğlenceli, koşuda daha çok sıkılaştırır bu nedenle koşu

    0|0
    0|0
Yükleniyor...