4 kilo daha versem bacaklar gider mi?

1 aydir spora gidiyorum ve diyet yapiyorum. 4 kilo verdim. Ancak hep gobekten ve yanlardan gitti. Biraz basende kuculdu ama bacaklar hala ayni. Salonda tempolu yuruyus eliptik ve lastikla bikac egzersiz yapiyorum. Sizce 4 kilo daha versem bacaklarda fark olur mu?


0|0
7|15

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • bacak hareketlerine ağırlık ver sende

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 14

  • Hayır hemen gitmez 6 ayda istediğin gibi olursun ama

    0|0
    0|0
  • daha ne istiyorsun en istenilen yerlerden zayıflamışsın zaten asıl istenen yer beldir kalçan ve göğüslerini sakın küçültme.

    0|0
    0|0
  • Hepsinden gider zamanla vermeye devam et

    0|0
    0|0
  • ya giderse!

    0|0
    0|0
  • neden bacaklarını eritmek yerine güzelce sıkılastırıp şekil vermek istemiyosunki :)

    0|0
    0|0
  • gıdr bacaktanda devam et

    0|0
    0|0
  • Bacaklar gitmez sıkılaşır

    0|0
    0|0
  • Olur ver..

    0|0
    0|0
  • denemek lazım

    0|0
    0|0
  • gitmez onları sıklaştırmadıkca bir işe yaramıyor benimde vardı sarkıyordu

    0|0
    0|0
  • Squad Squad Squad

    0|0
    0|0
  • Tabiki olacaktır.

    0|0
    0|0
  • bacak hareketlerıne daha cok onem verırsen 2 kiloyla halledersınn

    0|0
    0|0

1 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 6

  • nasıl bir diyet yapıyosun acaba ben kardiyo ve fitness yapıyorum ama iştahım artıyor ve yemeğe yöneliyorum :(

    0|0
    0|0
  • Olur tabiki

    0|0
    0|0
  • Bence olur en sonunda onlar da kurur

    0|0
    0|0
  • Kilo vermek değil sıkılaştırmak önemli o zaman daha belli olur zayıfladığın... Bacağa biraz daha odaklan zaten aynı anda kilo da verirsin

    0|0
    0|0
  • Olur tabi bacakların kalın kalıp bedenin incelecek değil sonuçta yani bence

    0|0
    0|0
  • Masallah gider

    0|0
    0|0
Yükleniyor...