Erkekler, Hizli kilo vermek istiyorum bana yardim edermisiniz?

10-12 kilo fazlam var ve ben bu kilolari mümkün oldugu kadar cabuk vermek istiyorum. Günde sadece bir kase corba icsem ve yaninda kücük yulafli ekmek yesem cok mu kötü olur ve tabiki arasira kuru üzüm filan yesem? ve tabiki hergün spor yapcam

Güncellemeler:
ay yanlisikla sadece erkekler seyine basmisim :( :D

0|0
2

Erkekler Ne Diyor 2

  • kaç kilosun boy kaç

    0|0
    0|0
  • Kilo vermek icin en iyi yontemlerden birisi bence atesli terlemek

    0|0
    0|0
Yükleniyor...