Gün içinde görünürlüğü azalan kaslar?

Merhabalar. Boyumla kilom arasında 10 kilo fark var. Kilomun çoğu kas, zayıfım. Yağ oranımın %15-17 arasında olduğunu düşünüyorum. 5 aydır fitness yapıyorum. karnımda epey kas olmasına rağmen birşeyler yiyip içince o görünürlük azalıyor ve bu biraz moralimi bozuyor. Bunun çaresinin yağ oranını azaltmak olduğnu düşünüyorum, sizin bir öneriniz var mı?


0|0
1|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkekler görüş yazmamış.

Kızlar Ne Diyor 1

  • Normalsin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...