Boy sorunu arkadaşlar yardım gerekiyor?

Arkadaşlar yaşım 18 gireli 1 ay felan oldu sülalede dedem kardeşle ve bir kaç tane abim uzun onun dışında benim boyum 1.66 ben çok kısayım boyumu uzatma taktikleri uygulasam uzarmıyım sağlıklı beslenerek yüzerek ve egzersizlerle birlikte boyum uzarmı acaba?


0|0
2|2

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • uzar panpa bir kanal var atarım birazdan izle uygula :)

    0|0
    0|0
    • Bekliyorum dostum

    • Hepsini Göster
    • ttps://www. youtube. com/watch? v=rSzR19clz6U

      ttps://www. youtube. com/watch? v=aCEmnq2vQiI

      başlara h koy ve kanalları takip et videolarını izlersin

      kardeş durumun nasıl bilmiyorum ama haftada 1,2 kez palamut ye eğer yersen 2 kez en iyisi siyah bir bölümü bar balığın onu ye özellikle sırt kısmında süt yerine daha çok yoğurt ye günde 2 kase yeterli (balık yediğin günler hariç) uyku çok çok çok önemli birde tempolu yerinde koşu kardeşim onuda video bulursam atarım

    • ttps://www. youtube. com/watch? v=GPYBHvDel3M

      panpa bu harekette zorla kendini koşabildiğin kadar hızlı ol 30-60 saniye yaparsın bunu yaparken büyüme hormano salgılanıyor bildiğim kadarıyla birde ileri tekme atabilirsin ileri düz tekmelerle bacak boyu uzatılabilir

      çok sabırlı olursan uzama sağlarsın :)

Kızlar Ne Diyor 1

  • 18 olmuşsun egzersizle falan olmaz o iş daha taş çatlasın 2 cm

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • Erkeklerde boy 21-22 yaşına kadar uzayabiliyor baketbol oynasan ve yüzsen bence 175e yaklaşır

    0|0
    0|0
Yükleniyor...