Evde kendim squat ve kalça hareketleri yapıyorum faydası olur mu sizce?

Evde kendim squat ve kalça hareketleri yapıyorum faydası olur mu sizce ve bacaklarım kalçam fena ağrıyor zor yürüyorum :D


0|0

Erkekler Ne Diyor 17

Kızlar Ne Diyor 5

Yükleniyor...