Spor yapan beyler bayanlar bakarmısınız?

Bir buçuk haftayı geckındır karın egzersızı squat ve biraz plates yapıyorum tabı aynı anda değil İSK bir hafta hamlama evresi bana her acıdan çok acı çektirdi şu an duzeldım su 3 4 gündür de karnımda resmen etlerım agrıyor özellikle uç gündür etlerım delice agrıyo ama ben karın egzersızıne devam ediyorum bu ağrının sebebi nedır?


0|0

Erkekler Ne Diyor 10

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...