Yuvarlak olmasi için ne yapabilirim?

Ben küçük bir popoya sahibim fakat fazla yuvarlak sayilmaz. inceltmeden egzersiz ile yuvarlak yapmam mümküm mü?


0|0
10|17

En İyi Erkek Görüşü

  • bulursan bizede yaz:)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 16

  • kalça kaslarını çalıştıran hareketler var..internetten onları bulup düzenli çalışmalısın..ona göre beslenmelisin..sertleşir dikleşir sıkılaşır..ama 6 ay-1 yıl lazım..kolay şeyler değil bunlar..Google da araştır bulursun hareketleri..

    0|0
    0|0
    • işe yarayani var yaramayani var. Hangisini yapicam ki :/

    • al sana link en iyisi bunlar.:) link


      valla insanımız çok hazırcı..araştırsan hangisi iyi bulursun..üşeniyorsun araştırmaya..araştır oku,bak,emin ol bulursun ve güzel bir program yaparsın..bu üşengeçlikle sen çalışmazsında..kalçanla mutlu olmayı dene bence..egzersizleride mi ben yaptırayım şimdi:)onuda istersin şimdi..

  • egzersizle şeki verilir ama kasın kendi şekli vardır herkezde aynı simetri olcak diye bişey yok egzersizle sıkılaşır şekil verilmez

    0|0
    0|0
  • oyyyy :) -

    0|0
    0|0
  • vlh bunun için çok lazım herkes istiyor yuvarlak olmasını ama :D yapamıyor bence popoya göre değişir herkesin olmaz diye düşünüyorum

    0|0
    0|0
  • bence harika bir popon var. hiç elleme. aksi halde büyür ve sarkar çok çirkin olur.

    0|0
    0|0
  • Yapsi yasina bagli degismesi ama yanls anlmada iliskiye filn kalcadan izin verme bu cok onemli.

    0|0
    0|0
  • :D napacan poponu yuvarlak yaptırıp ;? amacın ne bilmek istedim açıkcası :)

    0|0
    0|0
    • Tayt ve sıkı pantolonlarla, kot pantolonlarla filan daha güzel duruyor. :)

    • Hepsini Göster
    • gizliliktende çıkıyorum ekle beni

    • aklıma bişi daha geldi :D :D sana çare olarak

  • neden yuvarlak olmasını istiosun erkekler daha çok baksın diye mi ? bakıncada suç oluyor :)

    0|0
    0|0
    • Kendim hoslanmiyorum.. Kot pantolon filan giyiyorum öyle ya da böyle birsey oluyor.. yakismiyor

  • Orjinalliğini bozma bence

    0|0
    0|0
  • Kalca egzersizleri var video yollayabilirim istersen

    0|0
    0|0
    • internette var zaten fakat bazılari sıkılaştirmak için. Bunlar daha kücük olmasını saglıyor herhalde. Sen ne öneriyorsun?

    • Grat buns guarantee diye bir video var ulas istersen bana

  • mekik çalış mekikle düzelir

    0|0
    0|0
  • deve-cüce hareketiyle olabilir gibi sanki bu

    0|0
    0|0
  • bisiklet

    0|0
    0|0
  • marangoza götürrecksin abla

    0|0
    0|0
  • kilo almalisin kilon kac? hem kucuk popo severim ben bence oyle kal

    0|0
    0|0
    • 1.60 boyunda 48 kiloyum.

    • zayifsin ondan kucuk ama ben kucuk severim bu yuzden oyle kalsin nlacak

  • bildigin türk kızı poposu D: :D :D

    0|0
    0|0
    • Bulgaristanliyim. :) :)

    • tamam işte ne farkı var aynı topraklardan sayılırız rus değilsin ya :D

Kızlar Ne Diyor 10

  • Yapısı neyse o ...

    0|1
    0|0
  • kalça bacak çalısmalısın gluteus maksimus ve gluteus midius çalışman lazım bence hiç zman kaybetmeden spora gitmelisin kalçanı sıkarak bol bol yürü kolay gelsin

    0|0
    0|0
  • Bulgaristan gocmenleri yuvarlak hatli olur halbuki. Genetigini arastir :D.

    Kalcaya egzersizle pek bir sey yapamazsin. Sarkma olsa toparlanir da, oradaki eti alip, saga sola koyamiyoruz.

    0|0
    0|0
  • plates ve merdiven çıkmak çok çok etkili...

    0|1
    0|0
  • fitness ile olabilir

    0|0
    0|0
  • sen bakma millete

    0|0
    0|0
  • hahahhahahha

    0|0
    0|0
  • genetik o biraz yopuklu giy ve çikolata ye bunları önerebilirim...

    0|0
    0|0
  • ay birsey bulursan burdan banada yaz :)

    0|0
    0|0
  • spor salonuna git onlar yönlendirir

    0|1
    0|0
Yükleniyor...