Body bu kolu kaç ayda yaparım ?

benımkıbody bu kolu kaç ayda yaparım  ?üstteki 39 cm alttaki 45 cm


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Bu kol defineli değil. Yani hoş görünmüyor. 45 cm olsa ne yazar.

    0|0
    0|0
    • amacım farklı yağ oranını düşürmek değil şişmek

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • imkanı yok 45 olması o kolun olsa dahi yağı yaknca 42 41 e duser defineli kol değil sabır işi kardesim en geç gelien yer koldur ayrıca fazla bise bekleme vucut tipin nasl bilmiyoruk ama mesomorph isen ki bende oyleyim 1 senede 41 cm yaptm kolları ama herseyim disiplin icindeydi uyku yemek antreman falan eger bir kac aydan sebep yazılacaksan bu spora baska spora yonel derim sana lakin ssabredersen bir kac sene kadar muazzam bir vucudun olabiir işin sırrı diipin ve sabır kardeşim

    0|0
    0|0
  • Benim kolum 43 cm senin kolda yanlız baya yağ var.

    http://i.hizliresim.com/D2GBDv.jpg

    0|0
    0|0
  • Olculerde hata var kardes öldursen ustteki 39 cikmaz alttakide 45

    0|0
    0|0
    • harbiden gördüm kahkaha attım benim ki üsttekinin 2 katı hoca ölçüyor 38.5 çıkıyor :D

Yükleniyor...