Diyetten once mi sonra mi?

Spor diyetten once mi yoksa sonra mi yapilmalidir? Haftada 3 gun kardiyo bisikleti sürmeye karar verdim sizce once diyeti mi uygulamaliyim?


0|0
3|5

En İyi Erkek Görüşü

  • hem diyet yap hem spor

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Diyet ve Spor aynı anda

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • Piyasadaki diyetlerin yüzde 95'i tırt bir işe yaramaz. Spordan önce sonrası olmaz beslenme şeklin olur bütün güne yayılır.

    0|0
    0|0
  • aynı anda yapılmalı

    0|0
    0|0
  • bunu ne manada sordun öğün anlamında mı? yani yemek yedikten sonramı ya da aç karınla manasında mı?

    0|0
    0|0
  • İkisi birikte

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Soruya gel 😅 kiz heralde ikisi beraber

    0|0
    0|0
  • Önce kendini motive etmek için biraz zayıfla , kilolu olarak spor yaparsan kas olarak döner ve daha kaba olabilirsin , günlük yürüyüş esneme hareketleri ile yavaş yavaş hareketlendir kendini bence

    0|0
    0|0
Yükleniyor...