Kas yapmaya çalışırken yağ olarak kilo almışım bu normal mi?

arkadaşlar 15-20 gündür spora gidiyom kasları baya zorladım ama 3 kilo yağ olarak kilo almış gözüküyorum analize göre. hayatımda daha önce ulaşamadığım değer olan 60 kiloya ulaştım. spor hocası bunun normal falan olduğunu söylüyo ilk başta. vücut önce yağ depolamaya gider sonra kasa çevirir falan dedi ama bana saçma geldi. sonuçta ağırlıkla kasları baya zorladım kaslar hacim kazanması gerekmez miydi? bu durumun doğrusu nedir?

Güncellemeler:
güncel
güncell

0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...