Kapat

Squat bacak ve popo büyütür mü?

Bu soru aklıma şu günlerde baya takıldı Squat bacak ve popo büyütüp kaslı gösterir mi? İnce bacak içim ne tür spor yapmam lazım?


0|0
0|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Squat bacak ve popo büyütmez popoyu sıkılaştırır bacagı ve beli güçlendirir

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • büyütür. Zayıflamak incelmek istiyosan o bölge için asla antrenman yapma. Yaptığın antrenman yağı yakmaz kasları büyütür :) incelmek istiyosan koşu bandını çok kullanmalı ve bol bol yeşillik yemelisin. Birde yağlı yiyeceklerden uzak dur 90 60 90 sındır :)

    0|0
    0|0
  • popo buyur şekil alır

    0|0
    0|0
  • Squat bacak ve kalça kısımlarını sıkılaştırır ve poponun dikleşmesini sağlar. Sağlıklı olanda bu durumdur. Tum kızlar squat yapmalıdır. Bacaklarını ince ise tüm bacak hareketlerini yapın. Tabi bu ay'a göre değişecek programlar uygulayarak olmalıdır.

    0|0
    0|0
    • Vücutta yağ varsa önce yağı yakıp mı Squat ile sıkılaştırmalıyım?

    • Hepsini Göster
    • Teşekkür ederim

    • Rica ederim :)

  • hayır

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...