Ks canlar youtubedan nasıl egzersiz yapabilirim düzenli olarak önerileriniz çok önemlii?

diyet yapmaya başladım iki haftadır kilo da verdim ama şimdi spora yazılıcam gitmeden önce vücudumu alıştırmak istiyorum orda birden çok yüklenirlerse hamlarım. göbek bölgem yağlı youtubedan egzersiz videolarına bakıyorum ama düzenli yapınca sonuç verecek bir şey arıyorum link atabilir misiniz ebru şallıdan çok sıkıldım çünkü ?


0|0
0|2

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...