Erkekler, Spor yapıyorum ama faydasını göremiyorum (resimli)?

Arkadaşlar gittiğim spor salonunda hoca hiçbir şeye karışmıyor ve ben de nasıl çalışmam gerektiğini bilmiyorum. Dolayısıyla iyi bir gelişme kaydedemiyorum. 1 ay da 15 gün çalıştım kolum sadece bu kadar gelişebildi. Ne yapmalıyım? Önerileriniz nedir? Boy 1.87 kilo 85 hafif göbeğim var onu da eritemiyorum.Erkekler, Spor yapıyorum ama faydasını göremiyorum (resimli)?


0|0
6

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Yükleniyor...