MAKARNA KİLO ALDIRMIYOR MU??

Tae-bo hocama enerjimi ne artırır diye sordum, derslerden önce yağsız tuzsuz haşlanmış makarna yememi tavsiye etti?

güveniyorum tabi ki hocama ama yıllardır makarnanın bir imajı var ya?

sizin bilginiz var mı bu konuda?


0|0
10|11

En İyi Erkek Görüşü

  • Makarnaya yağa gerek yok zaten. Az suyla pişirip suyunu süzmeniz kafidir.Biraz tuz katmanda zarar olmaz.

    Üzerine de yağsız peynir / roka / limon / domates eklerseniz hem lezzeti hem sağlıklı bir öğün olur.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 10

  • aldırır tabi.tuzsuz-yağsızsa etkisi azalsa da aldırır

    0|0
    0|0
  • Ben öğrenciyim ve bir arkadaşımla eve çıktık... Öğrencinin en büyük besin kaynağı makarnalar :D. Çok makarna tüketiyoruz ama kilo almak yerine kilo verdim. Yağını, salçasını, tuzunu filan da atıyoruz...

    0|0
    0|0
  • Spor yaparken bizzat test ettim. 1 paket yememe rağmen makarna bana gram kilo aldırmadı. Pilavlar için aynı şeyi söyleyemem ama.

    0|0
    0|0
  • Spor yapanlara makarna öneriyorlar. Protein olarak çok zengin. Yağsız, tuzsuz makarnayı yesen ne olur ki, saman gibi

    1|0
    0|0
  • Hocanız doğru söylemiş.Hiç yağsız yediğiniz sürece inanılmaz şekilde kilo verdiriyor.

    1|0
    0|0
  • hocan doğru söylemiş olabilir.futbolcularda gece kalkıp makarna yiyolar.

    0|0
    0|0
  • bünyeden bünyeye değişirrrr

    0|0
    0|0
  • ekmeksiz yersen aldırmaz..

    ama soslara dikkat et onlar aldırır

    kilo aldırmıyor diyede 2 3 tabak yeme

    0|0
    0|0
  • makarna pılav bunlar gıbı karbonhidrat agırlıklı seyler yersen kılo alırsın

    0|0
    0|0
  • aldırıyor nie aldırmasın

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 10

  • kilo aldıran makarna ddeğil yağ tuz zaten ona bakarsan japonlarda 7 24 pirinç yiyolar dal gibiler çünkü yağsız tuzsuzz

    0|0
    0|0
    • evet balerinlerinde kilo almamak için haşlanmış pirinç yediklerini duymuştum

  • Sossuz ve yağsız makarna kilo yapmaz.

    0|0
    0|0
  • yağsız yaptırmaz

    1|0
    0|0
  • bende öyle biliyorum yağsız haşlanmış makarna tabi ölçüyü kaçırmadan yemen lazım

    0|0
    0|0
  • yağ yok tuz yok,kilo aldırmaz bence.

    0|0
    0|0
  • Yağsız aldırmaz

    0|0
    0|0
  • yağsız yediğin sürece bir sorun yok evet

    0|0
    0|0
  • Sebzelı yagsız makarna olabılır.

    0|0
    0|0
  • ekmekle yenirse

    0|0
    0|0
  • evet aldırır

    0|0
    0|0
Yükleniyor...