Fitness'a yeni başladım toz kullanmalı mıyım?

Yaşım 18 boy 1.84 kilo 61 yani amacım kilo alıp kas yapmak. başlayalı 10 gün oldu sizce toz falan kullanmalı mıyım ne kullanmalıyım yabancıyım bu konuda?

Güncellemeler:
yardım lütfennnnnnnn

0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 7

Yükleniyor...