Kasık yağlarını nasıl eritebilirim?

75 kiloyum ama vucudumda yağ oranı kas oranından fazla kasık etrafında yağlar var normalde boyu 13-14cm bastırınca 15-16 oluyor bu bölgedeki yağları nasıl eritebilirim özel hareketler felan var mı yardımcı olursanız sevinirim


0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...