Kalori dogru mu<?

kosu bandında yurudum yaklasık 30 dk kadar 300 kalori dedi dogru mu? hız 6 öteki ise 10 da ama dizlerim ağrıyor nedensee


0|0
1|6

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Normal teyze o yaşlarda dizlerinin ağrıması ama o yaşlarda halen sporu bırakmamışsın bravo.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • koşu bandının zemini sert olduğu için uzun süreli eforlarda diz ağrısı yapabilir.. Ayrıca eğer mümkünse koşu bandında değil de normal şekilde yürüme ya da koşu yapmalısın.. ;)

    0|0
    0|0
  • 10 da koşuyorum dinlenmek için 6 ya çekiyorum bunu 7.5 dk yapıyorum 30 kalori yakıyorum sen naptın öyle :D

    0|0
    0|0
  • Doğrudur yarım saat koşmuşsunuz. Ancak 20 dakikadan fazla koşmanız tavsiye edilmez. Ben 10 dakika koşuyorum 8 km hızda 150 kalori yakıyorum. Ağırlık çalışırkende kalori yakarız. Kalori ayarlamanızı iyi yapın.

    0|0
    0|0
  • Doğru 300 kalori yakarsin yaşın kaç?

    0|0
    0|0
  • Devamlı yürüme arada 9 da koş koşa bildiğin kadar olabildiğince ter atman gerekli

    0|0
    0|0
    • normalde kosuyordum ama bugun ayakkabımdan dolayı kosamadım ter atarım normalde

    • Kafana göre yürümüyosundur umarım hoca belirledi değilmi

    • yes

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...