Nasıl inceltebilirim?

Düzenli spor yapıyorum kilo veriyorum fakat bacaklarım dışında her yerim inceliyor bacaklarım kalın nasıl inceltebilirim?


0|0
2|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Koşu ile

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Bacak için olan hareketlere ağırlık vererek spor yap, bacakların daha çok çalışsın ama zayıflarken bukez tamamen kasa dönüşmemesine dikkat et, umarım istediğin olur☺😊

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Bacak en zor kalinlasan ve incelen bolumdur.

    0|0
    0|0
  • Bacaklarınız sıkılaşabilir. Ancak büyük ağırlıklarla bacak çalısırsanız bu büyümeye sebep olacaktır. Siz küçük ağırlıklarla çalışın.

    0|0
    0|0
  • Görebilir miyim

    0|0
    0|0
  • zımpara

    0|0
    0|0
  • vucutta en cok yag toplanan yer en son erir o yuzden biraz sabir

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • spor yapmak genel bedenıne etkı eder ama yuruyus... ustelık haftada en az 3 gun max 45-60 dk yuruyus bacaklarına cıddddddddı etkı eder. cok ıyı bılıyorum ;)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...