Evde cardio ve zumba ile kilo verilebilir mi? Ve tabiki diyetle birlikte?

Evde cardio ve zumba ile kilo verilebilir mi? Ve tabiki diyetle birlikte?


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Verebilirsin ben sadece diyet ve zumba dansi ile kilo vermiştim

    0|0
    0|0
    • Kac kilo vermistin ve sadece zumba mı

    • Hepsini Göster
    • İki buçuk ayda 😊 ama diyeti çok umursamadan

    • Iyi vermissin yinede :)

Erkekler Ne Diyor 2

  • Tabiki verebilirsin.
    Düzenli yaptığın sürece istikrarlı bir şekilde
    Kısa sürede farkı görürsün

    Bu dediklerini sabah uyandığında aç karna yapmanı öneririm.
    En kısa sürede en iyi sonucu alman için.

    0|0
    0|0
    • Ama açken enerjim olmazki

    • Asıl olay o zaten.
      Vücut enerjiyi depolanan yağlardan sağlayacak.
      Yağlarını yakacak.

  • evde cok zor be kanka salonda daha motive oluyorsun verilir ama sıkar yani

    0|0
    0|0
    • Ama ben evde kendimi daha rahat hissediyorum

    • anladım kanka disiplin ile yaparsan bide kızlar cok tatlı kaçamakları yapıyor onuda yapmazsan kesinlikle verirsin... diyetler tam uyuldugunda 3-4 kg arası verdirmek üzere ayarlanıyor sporda yapıcan 5kg+ verirsin heralde

    • Insallah

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...