Vucut gelistiren arkadaslar bakabilir mi?

Arkadaslar 2 sene once kasik fitigi ameliyati oldum Şu an vucut gelistirmeye basladim orayi korumak icin bir sey var mi ne biliyim kemer tarzi bandaj tarzi medikal bir esya nasil koruyabilirim?


0|0
0|3

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • Dostum öncelikle geçmiş olsun , başlarda biraz dikkatli olmanda fayda kesinlikle hareketlerin doğru formlarını öğren onun dışında hiç bir sıkıntı kalmayacaktır. Omurgadaki kasları geliştirmeye başladığın zaman zaten kolay kolay fıtık olmayacaksın ki , hiç bir şey vücut geliştirmeye engel olacağını zannetmiyorum. Bende yıllar evvel futbol oynarken sakatlandığım için ara verip vücut geliştirmeye başladım ve 3 senedir devam etmekteyim , şu an sakatlığıma rağmen leg press de 100 , 110 gibi kilolarla çalışmaktayım. Bol şans :)

    0|0
    0|0
  • olum dikkat et şakaya gelmez patlatırsın hafif hafif çalıstır oraları ısınmadan antreman yapma min 20 dk... si yu

    0|0
    0|0
  • Kemer işe yarar medikal ürünlerden.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...