Fitness basladım yag oranını nasıl düşürürüm?

yag oranını düşürüp kasları belirgin yapmak için ne yapmam lazım uzman ve detaylı bilgi vericekler yorum yapsın


0|0
1|3

En İyi Kız Görüşü

  • Proteinle beslencen

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Diyet. ağırlık + kardiyo😉

    0|0
    0|0
    • diyet nasıl olucak

    • Yedipin şeylerin miktarını azaltacaksın. basit ve sade...

    • 2 yumurtayı 1,5 ekmeği yarım ekmek artık ne yiyorsan azaltacaksın dengeli biçimde. Kalorisi yüksek tatlı pasta börek hamur işi yerine kalorisi duşuk şeyler tuket. proteinli gıdaları on plana çıkar vs vs

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...