Kalori açığı yaparak zayıflama?

Mesela tatlı yedim ama onu rahat bir şekilde ip atlayarak falan erittim, 800 kalori aldıysam 1200ünü kendim bir şekilde yürüyüşlerle ip aplamalarla yakıyorum bazal metabolizmam dışında 1200 kalori yakıyorum yani zayıflar mıyım?


0|0
1|1

Erkekler Ne Diyor 1

  • kanka cal yakmak zor diyet diyosan no tatlı ben 3 ayda bir off day yapıyorum 19 tane ekler yedim ama geri kalan günlerde un şeker tuz nooo

    0|0
    0|0
    • 47 kiloyum kilo vermek istemiyorum almakta istemiyorum

Kızlar Ne Diyor 1

  • Evet zayiflarsin

    0|0
    0|0
    • Şekerpare yesem bile mi?

    • Hepsini Göster
    • Hiçbiri 1200 kalori harcatmaz. Bilgin olsun.

    • Örnek verdim zaten yahu 😄

Yükleniyor...