Kalori açığı yaparak zayıflama?

Mesela tatlı yedim ama onu rahat bir şekilde ip atlayarak falan erittim, 800 kalori aldıysam 1200ünü kendim bir şekilde yürüyüşlerle ip aplamalarla yakıyorum bazal metabolizmam dışında 1200 kalori yakıyorum yani zayıflar mıyım?


0|0
11

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...